Tecniche di massaggio facciale

 Face Sculpting

Allenamento isometrico e isotonico per i muscoli di viso e décolleté. Essenziale per restituire al viso i volumi persi in seguito a invecchiamento o dimagrimento, in particolare quelli di labbra e zigomi. Oltre ai volumi, che possono essere modulabili, il Face Sculpting regala tonicità e coordinazione ai muscoli aumentandone il controllo e la capacità espressiva. I muscoli facciali sono parecchi e di piccole dimensioni: si tonificano velocemente e ogni loro variazione di volume o di posizione è immediatamente seguita dalla pelle del viso in maniera evidente. Il Face Sculpting permette di rassodare il viso esercitandosi per 15 minuti circa al giorno. I primi risultati si vedono dopo solo 3 settimane. La tecnica è attualmente la più potente tra quelle di ginnastica facciale già conosciute e ci sono esercizi specifici per eliminare le pieghe nasolabiali, le rughe della fronte, rassodare guance, collo e mento, liftare palpebre e sopracciglia. Gli esercizi migliorano la circolazione e l'ossigenazione dei tessuti dello scalpo ravvivando la pelle spenta, rinforzando i capelli e attenuando borse e occhiaie. L'aumento di espressività e di mobilità del viso è parte essenziale della comunicazione sociale: un viso tonico con un'espressione serena e distesa insieme a respirazione e postura corretta, contribuiscono a migliorare l'umore e a stimolare reazioni diverse nelle persone intorno a noi. Questo vuol dire che è possibile migliorare l'aspetto del proprio viso senza togliergli espressività e guadagnando in salute. Oltre agli esercizi, si possono imparare tecniche innovative di automassaggio del viso e di respirazione, che vanno poi a potenziare i già stupefacenti effetti dei questo metodo. 

Yoga del viso

Stretching e rilassamento dei muscoli contratti del viso. In ambito estetico è utilizzato per rilassare le rughe d'espressione provocate da tensioni muscolari croniche, come le rughe sulla fronte o agli angoli della bocca. Si impegna da solo per ottenere rilassamento e leggera tonificazione, e si associa al Face Sculpting per risultati estetici e funzionali maggiori. L'alta consapevolezza dei propri muscoli, anche quelli del viso, assicura che siano utilizzati in maniera appropriata: prima  di costruire la forza di un muscolo è bene conoscere la disciplina dello yoga. Si tratta di una tecnica di allenamento specifica per i muscoli della lingua e della laringe, che ha effetti spettacolari su tutto il viso, in particolare per la sua parte bassa e la zona sotto il mento. Fondamentale per una respirazione e una deglutizione migliori, per la dizione e la postura corretta del collo. Molto efficace nella recitazione.