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Creme per la cellulite: funzionano davvero? Un'analisi delle diverse tipologie

  La cellulite è un inestetismo cutaneo che colpisce principalmente le donne, caratterizzato da cuscinetti di grasso localizzati su cosce, glutei, fianchi e addome. Sebbene non sia una malattia, la cellulite può causare disagio e influenzare negativamente l'autostima. Le creme per la cellulite rappresentano uno dei metodi più diffusi per combattere questo inestetismo, ma spesso sorgono dubbi sulla loro reale efficacia. In questo post, analizzeremo le diverse tipologie di creme per la cellulite, cercando di comprendere se e quanto possono effettivamente funzionare. Tipi di creme per la cellulite: Esistono diverse categorie di creme per la cellulite, ognuna con un'azione specifica: Creme drenanti: Favoriscono la circolazione linfatica e aiutano a eliminare i liquidi in eccesso dai tessuti, riducendo la ritenzione idrica e la sensazione di gonfiore. Creme lipolitiche: Stimolano la rottura dei trigliceridi, i grassi immagazzinati nelle cellule adipose, favorendo la loro elimin

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Il metodo Adamski


Il massaggio diaframmatico eseguito la mattina e la sera aiuta a togliere liquidi, cellulite e grasso in eccesso accumulati proprio sulla pancia!

Uno dei fautori del massaggio addominale è Frank Laporte Adamski, naturopata e osteopata, ideatore di un metodo che porta il suo nome e che agisce dall'interno. Secondo Adamski uno dei più potenti automassaggi da poter fare anche a casa è la respirazione diaframmatica profonda. 

La tecnica

Sdraiati a pancia in su, disporre un peso (come un dizionario o un libro voluminoso) sull'addome, al centro della pancia, proprio sotto l'ombelicolo. Ispirare ed espirare profondamente e lentamente per 3-5 volte in modo da far alzare e abbassare il dizionario. Ripetere ogni giorno la mattina a digiuno e la sera prima di andare a dormire. 

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