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Creme per la cellulite: funzionano davvero? Un'analisi delle diverse tipologie

  La cellulite è un inestetismo cutaneo che colpisce principalmente le donne, caratterizzato da cuscinetti di grasso localizzati su cosce, glutei, fianchi e addome. Sebbene non sia una malattia, la cellulite può causare disagio e influenzare negativamente l'autostima. Le creme per la cellulite rappresentano uno dei metodi più diffusi per combattere questo inestetismo, ma spesso sorgono dubbi sulla loro reale efficacia. In questo post, analizzeremo le diverse tipologie di creme per la cellulite, cercando di comprendere se e quanto possono effettivamente funzionare. Tipi di creme per la cellulite: Esistono diverse categorie di creme per la cellulite, ognuna con un'azione specifica: Creme drenanti: Favoriscono la circolazione linfatica e aiutano a eliminare i liquidi in eccesso dai tessuti, riducendo la ritenzione idrica e la sensazione di gonfiore. Creme lipolitiche: Stimolano la rottura dei trigliceridi, i grassi immagazzinati nelle cellule adipose, favorendo la loro elimin

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Ampuku Giapponese


L'Ampuku, originaria del Giappone, è una tecnica di automassaggio basata sulla pressione con le dita che sbloccano l'energia vitale (Ki). 

 Molto efficace per sgonfiare l'addome e togliere i liquidi che si concentrano sulla parte addominale. Nella medicina orientale, l'addome (hara) è la fonte dell'energia (Ki): se questa non fluisce è scontato che la pancia si gonfi e il corpo ne soffra.

La tecnica

Per sbloccare l'addome basta fare così: sdraiati sulla schiena con le gambe piegate e i piedi a terra, portare il palmo di una mano sotto l'ombelico. Unire 3 dita della mano libera e fare delle pressioni statiche e prolungate (3-7 secondi) su questi 3 punti: sotto lo sterno e l'ombelico, in mezzo, e all'apice dello stomaco (appena sotto lo sterno). Espirare mentre si preme e inspirare profondamente quando non si preme. 

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