Pelle protetta dal freddo

 Quando fuori la temperatura scende la pelle, in particolare quella delle parti più esposte all'aria, tende ad inaridirsi e screpolarsi. Si può correre ai ripari con dei semplici accorgimenti. 

6 consigli per una strategia anti-freddo

• idratazione - è importante mantenere, anche nei mesi freddi, la pelle idratata. Bisogna bere acqua, tisane o thè caldi. Ad esempio il thè verde è un vero toccasana!
• Cibi amici - l'idratazione della pelle passa anche dall'alimentazione; non devono mai mancare le noci, legumi, melagrana e agrumi. 
• Umidificare l'ambiente - è importante disporre degli umidificatori sui caloriferi, per dare alla stanza della casa il giusto grado di umidità.
• Detergenti aggressivi - per non privare la pelle del proprio strato lipidico, la difesa naturale della stessa. Meglio evitare detergenti che contengono "Sodium Lavreth Sulfate" e optare per una saponetta naturale.
• No a bagno e doccia troppo caldi - l'acqua caldissima contribuisce a privare la pelle della propria barriera protettiva. Quando dobbiamo lavarci usiamo acqua tiepida o comunque non oltre i 36 - 37°C.
• Nutrizione pelle - va sempre fatta con prodotti viso - corpo naturali e certificati bio (leggere sempre le etichette).